Aunque no seas tú quien dio a luz, el posparto es duro. Pedir ayuda es una manera increíble de cuidarte y a tu familia. Comienza a identificar y organizar tus fuentes de apoyo.
El posparto no es fácil, ni físicamente ni emocionalmente. Tómate el tiempo para identificar y organizar sus fuentes de apoyo para ti y tu bebé después del nacimiento.
Incluso si no eres tú la persona que está embarazada, esperar un bebé y apoyar a tu pareja embarazada es difícil. Pedir ayuda es una manera increíble de cuidar de usted y su familia. Comience por identificar y organizar sus fuentes de apoyo.
Aunque no eres la persona dando a luz, ser parte de la experiencia del parto y convirtiéndote en un padre o una madre puede ser difícil. Empieza a identificar y organizar tus fuentes de apoyo.
Un baño de asiento es una herramienta de posparto simple pero poderosa que ayudará a sanar tu cuerpo en casa después del parto vaginal.
Imprime o comparte estas palabras de ánimo para que puedas obtener un impulso de confianza cuando lo necesites.
Inspirada por la conversación de Jasmine y LaShanda en Explicación del parto: la belleza de la biología, aquí hay una hoja de trabajo para ayudarte a darle a tu cuerpo el 'agradecimiento' que se merece. Después de todo lo que ha pasado por ti y por tu bebé, ¡dale un poco de amor!
¡En los días y semanas posteriores al parto, necesitas tiempo para descansar y recuperarte! Descarga e imprime este cartel para darle la bienvenida a los visitantes y recordarles cómo pueden ayudarte durante este momento tan importante.
Ultiliza estos recursos para familiarte con los señales de la advertencia de salud materno y posibles complicaciones.