El embarazo no es fácil, ni física ni emocionalmente. Tómese el tiempo para identificar y organizar sus fuentes de apoyo para tener un embarazo saludable.
Incluso si no eres tú la persona que está embarazada, esperar un bebé y apoyar a tu pareja embarazada es difícil. Pedir ayuda es una manera increíble de cuidar de usted y su familia. Comience por identificar y organizar sus fuentes de apoyo.
Tomar decisiones sobre tu atención prenatal es más fácil si has resuelto lo más importante para ti. Utiliza esta hoja de trabajo para pensar en tus prioridades de modo que puedas sopesar tus opciones.
Una de las primeras decisiones que debe tomar durante el embarazo es adónde acudir para recibir atención prenatal. ¡Y es una elección importante!
El parto no es fácil, ni físicamente ni emocionalmente. Tómate el tiempo para identificar y organizar tus fuentes de apoyo para el parto.
Aunque no eres la persona dando a luz, ser parte de la experiencia del parto y convirtiéndote en un padre o una madre puede ser difícil. Empieza a identificar y organizar tus fuentes de apoyo.
El posparto no es fácil, ni físicamente ni emocionalmente. Tómate el tiempo para identificar y organizar sus fuentes de apoyo para ti y tu bebé después del nacimiento.
Aunque no seas tú quien dio a luz, el posparto es duro. Pedir ayuda es una manera increíble de cuidarte y a tu familia. Comienza a identificar y organizar tus fuentes de apoyo.