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Capítulo Destacado

Utilizando Tu Voz

Aunque los médicos y otros proveedores son profesionales de confianza, tú eres quien mejor conoce tu cuerpo: ¡confía en tus instintos! Si algo parece estar mal o te sientes mal, lo mejor para ti es hablar a favor de un embarazo seguro y cómodo.

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Capítulos
Sources of Support

Recursos de Apoyo

El apoyo de una comunidad es esencial para criar a un hijo, y no es siempre fácil pedir ayuda. Este capítulo analiza las formas de crear un sistema de apoyo con familiares, amigos y trabajadoras de partos capacitadas que estarán a tu disposición en cada paso del camino.

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Using Your Voice

Utilizando Tu Voz

Aunque los médicos y otros proveedores son profesionales de confianza, tú eres quien mejor conoce tu cuerpo: ¡confía en tus instintos! Si algo parece estar mal o te sientes mal, lo mejor para ti es hablar a favor de un embarazo seguro y cómodo.

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Considering Cesarean Birth

Considerando parto por cesárea

Un parto por cesárea puede ser un procedimiento que te salve la vida, pero también puede afectar tu salud por el resto de tu vida. Todas las personas necesitan información y apoyo para decidir si es la opción correcta para ellas.

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Unpacking the Postpartum Experience: What Do New Parents Need?

Desempacando la experiencia de postparto: ¿Qué necesitan las nuevas madres y los nuevos padres?

La atención que recibes después del parto es tan importante como la que recibes durante tu embarazo. Presta atención a tu cuerpo y tu mente durante este tiempo, ¿qué necesitas? Conoce a médicos, parteras, doulas, consultoras de lactancia y nuevas madres y padres que comparten cómo es realmente el período posparto y cómo encontrar el apoyo y la atención que necesitas.

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Asking Questions About Cesarean Birth (Spanish)

Hacer Preguntas Sobre el Parto por Cesárea

Un parto por cesárea puede ser un procedimiento que te salve la vida, pero también puede afectar tu salud por el resto de tu vida. Todas las personas necesitan información y apoyo para decidir si es la opción correcta para ellas.

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Finding Affordable (or Free!) Doula Support
Recursos Destacados

Cuidado de Doula de bajo costo (¡o gratis!)

El apoyo invaluable que brindan las doulas muchas veces está fuera del alcance de las personas que no pueden pagar sus tarifas. Pero cada vez hay más formas de encontrar servicios de doula de bajo costo o incluso gratuitos. Este artículo proporciona un camino para encontrar el apoyo que necesitas y mereces.

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Recursos

¿Qué es lo más importante durante mi cuidado prenatal?

Tomar decisiones sobre tu atención prenatal es más fácil si has resuelto lo más importante para ti. Utiliza esta hoja de trabajo para pensar en tus prioridades de modo que puedas sopesar tus opciones.

¿Qué es lo más importante durante el parto?

Elaborar un plan de parto y tomar decisiones será más fácil si has resuelto lo que más te importa. Utiliza esta hoja para pensar en tus prioridades para que puedas evaluar tus opciones.

Mis Planes, Preferencias, y Prioridades para el Parto

Utiliza esta hoja para organizar tu plan de parto y compartir lo que más te importa con tu equipo de apoyo durante el parto.

Afirmaciones para el Embarazo, el Parto, Y Más Allá

Imprime o comparte estas palabras de ánimo para que puedas obtener un impulso de confianza cuando lo necesites.

Cuidado de Doula de bajo costo (¡o gratis!)

El apoyo invaluable que brindan las doulas muchas veces está fuera del alcance de las personas que no pueden pagar sus tarifas. Pero cada vez hay más formas de encontrar servicios de doula de bajo costo o incluso gratuitos. Este artículo proporciona un camino para encontrar el apoyo que necesitas y mereces.

Lo que debes saber sobre posibles complicaciones y señales de advertencia

Ultiliza estos recursos para familiarte con los señales de la advertencia de salud materno y posibles complicaciones.

¡Conoce tus derechos! 4 recursos poderosos para las personas gestantes!

Utiliza los recursos para familiarizarte con tus derechos durante el embarazo y el parto y practicar herramientas para autorepresentación.
Using Code Words to Ask for Pain Relief

Uso de palabras claves para pedir alivio del dolor

Elegir una palabra clave con anticipación ayudará a garantizar que tu seas quien finalmente decide cuándo estás lista para una epidural u otro alivio del dolor.
Choices for People Having a Cesarean Birth

Opciones para padres y madres que tienen un parto por cesárea

Tener una cesárea aún puede incluir pinzamiento tardío del cordón umbilical, contacto piel con piel y muchas otras opciones que normalmente se ven con un parto vaginal.
Explore Your Options with the B.R.A.I.N. Technique

Explora tus opciones con la Técnica B.R.A.I.N.

B.R.A.I.N. es una técnica útil que puede ayudarte a evaluar los pros y los contras de cualquier decisión durante el embarazo, el parto y más allá.
The Six Key Steps: Making Pregnancy and Birth Decisions

Los seis pasos clave: Tomar decisiones sobre el embarazo y el parto

Seguir estos seis pasos te ayudarán a hacer las preguntas adecuadas y tomar decisiones con toda la información que necesitas para decidir qué es lo mejor para ti y tu bebé.