B.R.A.I.N. es una técnica útil que puede ayudarte a evaluar los pros y los contras de cualquier decisión durante el embarazo, el parto y más allá.
Seguir estos seis pasos te ayudarán a hacer las preguntas adecuadas y tomar decisiones con toda la información que necesitas para decidir qué es lo mejor para ti y tu bebé.
Tomar decisiones sobre tu atención prenatal es más fácil si has resuelto lo más importante para ti. Utiliza esta hoja de trabajo para pensar en tus prioridades de modo que puedas sopesar tus opciones.
Elaborar un plan de parto y tomar decisiones será más fácil si has resuelto lo que más te importa. Utiliza esta hoja para pensar en tus prioridades para que puedas evaluar tus opciones.
Utiliza esta hoja para organizar tu plan de parto y compartir lo que más te importa con tu equipo de apoyo durante el parto.
Utiliza los recursos para familiarizarte con tus derechos durante el embarazo y el parto y practicar herramientas para autorepresentación.
Una de las primeras decisiones que debe tomar durante el embarazo es adónde acudir para recibir atención prenatal. ¡Y es una elección importante!
Imprime o comparte estas palabras de ánimo para que puedas obtener un impulso de confianza cuando lo necesites.
Tener una cesárea aún puede incluir pinzamiento tardío del cordón umbilical, contacto piel con piel y muchas otras opciones que normalmente se ven con un parto vaginal.