Capítulo Destacado

Recursos de Apoyo

El apoyo de una comunidad es esencial para criar a un hijo, y no es siempre fácil pedir ayuda. Este capítulo analiza las formas de crear un sistema de apoyo con familiares, amigos y trabajadoras de partos capacitadas que estarán a tu disposición en cada paso del camino.

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Capítulos
What Does Good Maternity Care Mean to You?

¿Qué significa buen cuidado materno para ti?

El buen cuidado materno es diferente para cada persona. En este capítulo, conocerás a médicos, parteras, doulas, madres y padres que conversan sobre diferentes modelos de cuidado que son seguros, respetuosos y enfocados en la persona.

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Sources of Support

Recursos de Apoyo

El apoyo de una comunidad es esencial para criar a un hijo, y no es siempre fácil pedir ayuda. Este capítulo analiza las formas de crear un sistema de apoyo con familiares, amigos y trabajadoras de partos capacitadas que estarán a tu disposición en cada paso del camino.

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Using Your Voice

Utilizando Tu Voz

Aunque los médicos y otros proveedores son profesionales de confianza, tú eres quien mejor conoce tu cuerpo: ¡confía en tus instintos! Si algo parece estar mal o te sientes mal, lo mejor para ti es hablar a favor de un embarazo seguro y cómodo.

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Considering Cesarean Birth

Considerando parto por cesárea

Un parto por cesárea puede ser un procedimiento que te salve la vida, pero también puede afectar tu salud por el resto de tu vida. Todas las personas necesitan información y apoyo para decidir si es la opción correcta para ellas.

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Unpacking the Postpartum Experience: What Do New Parents Need?

Desempacando la experiencia de postparto: ¿Qué necesitan las nuevas madres y los nuevos padres?

La atención que recibes después del parto es tan importante como la que recibes durante tu embarazo. Presta atención a tu cuerpo y tu mente durante este tiempo, ¿qué necesitas? Conoce a médicos, parteras, doulas, consultoras de lactancia y nuevas madres y padres que comparten cómo es realmente el período posparto y cómo encontrar el apoyo y la atención que necesitas.

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Navigating Hope and Fear

Navegando la esperanza y el miedo

Aunque es completamente normal sentir estrés o miedo sobre el embarazo, el parto y la maternidad, recuerda que la esperanza y la alegría también son partes importantes de tu viaje. Tómate este tiempo para hacer las preguntas que tengas en mente, crear un plan de parto y prepararte para recibir a la nueva adición a la familia, ¡Sí, se puede!

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Centering Humanity: The Black Birth Experience

Centrando la humanidad: El parto y las experiencias de las personas negras

Todas las personas merecen una experiencia de parto segura y positiva, pero con demasiada frecuencia, no es el caso para las personas negras. Conoce a las doulas y parteras que reflexionan sobre cómo centrar a las personas negras que dan a luz, y cómo se aseguran de que cada persona tiene una atención respetuosa y culturalmente alineada que satisfaga sus necesidades y las mantenga seguras.

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What Could Make It All Different? (Spanish)

Que Podría Hacer que Toda Fuera Diferente

Todas las personas merecen una experiencia de parto segura y positiva, pero con demasiada frecuencia ese no es el caso de las personas que tienen barreras de lenguaje. Conozca a las doulas y parteras que reflexionan sobre cómo garantizar que todas las personas reciban una atención respetuosa y culturalmente alineada que satisfaga sus necesidades y las mantenga seguras.

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Asking Questions About Cesarean Birth (Spanish)

Hacer Preguntas Sobre el Parto por Cesárea

Un parto por cesárea puede ser un procedimiento que te salve la vida, pero también puede afectar tu salud por el resto de tu vida. Todas las personas necesitan información y apoyo para decidir si es la opción correcta para ellas.

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Recursos Destacados

Opciones para padres y madres que tienen un parto por cesárea

Tener una cesárea aún puede incluir pinzamiento tardío del cordón umbilical, contacto piel con piel y muchas otras opciones que normalmente se ven con un parto vaginal.

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Recursos

Afirmaciones para el Embarazo, el Parto, Y Más Allá

Imprime o comparte estas palabras de ánimo para que puedas obtener un impulso de confianza cuando lo necesites.

Una carta de amor a tu cuerpo postparto

Inspirada por la conversación de Jasmine y LaShanda en Explicación del parto: la belleza de la biología, aquí hay una hoja de trabajo para ayudarte a darle a tu cuerpo el 'agradecimiento' que se merece. Después de todo lo que ha pasado por ti y por tu bebé, ¡dale un poco de amor!

Inhala y exhala: Herramientas de bienestar durante el embarazo

Estos sitios web proveen información de herramientas accesibles para la conciencia y el bienestar emocional para abordar lo que causa estrés durante y después del embarazo.

Recursos para ayudarte a elegir un proveedor de atención médica y un lugar para dar a luz

Estos recursos proveen información de diferentes tipos de proveedores de cuidado materno y entornos para dar a luz, incluso preguntas claves para proveedores potenciales para guiar la toma de decisiones.

¿Dónde puedo encontrar una doula? 5 herramientas para encontrar el ajuste apto para ti

Utiliza estos recursos para encontrar una doula.
Choices for People Having a Cesarean Birth

Opciones para padres y madres que tienen un parto por cesárea

Tener una cesárea aún puede incluir pinzamiento tardío del cordón umbilical, contacto piel con piel y muchas otras opciones que normalmente se ven con un parto vaginal.
The Powerful Effects of Walking in Labor

Los poderosos efectos de caminar durante el trabajo de parto

De pie, caminando, agachada en cuatro patas: el trabajo de parto acostada no es la única opción.
What’s the Difference Between a Midwife and a Doula?

¿Cuál es la diferencia entre una Partera y una Doula?

Aunque ambos tipos de trabajadoras del parto apoyan a las personas durante todas las etapas del embarazo (incluso el posparto), las parteras y las doulas desempeñan funciones muy diferentes.