El posparto no es fácil, ni físicamente ni emocionalmente. Tómate el tiempo para identificar y organizar sus fuentes de apoyo para ti y tu bebé después del nacimiento.
Aunque no seas tú quien dio a luz, el posparto es duro. Pedir ayuda es una manera increíble de cuidarte y a tu familia. Comienza a identificar y organizar tus fuentes de apoyo.
Inspirada por la conversación de Jasmine y LaShanda en Explicación del parto: la belleza de la biología, aquí hay una hoja de trabajo para ayudarte a darle a tu cuerpo el 'agradecimiento' que se merece. Después de todo lo que ha pasado por ti y por tu bebé, ¡dale un poco de amor!
¡En los días y semanas posteriores al parto, necesitas tiempo para descansar y recuperarte! Descarga e imprime este cartel para darle la bienvenida a los visitantes y recordarles cómo pueden ayudarte durante este momento tan importante.
Ultiliza estos recursos para familiarte con los señales de la advertencia de salud materno y posibles complicaciones.
El apoyo invaluable que brindan las doulas muchas veces está fuera del alcance de las personas que no pueden pagar sus tarifas. Pero cada vez hay más formas de encontrar servicios de doula de bajo costo o incluso gratuitos. Este artículo proporciona un camino para encontrar el apoyo que necesitas y mereces.
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El embarazo no es fácil, ni física ni emocionalmente. Tómese el tiempo para identificar y organizar sus fuentes de apoyo para tener un embarazo saludable.
El parto no es fácil, ni físicamente ni emocionalmente. Tómate el tiempo para identificar y organizar tus fuentes de apoyo para el parto.