Entonces, has decidido que quieres una doula que te ayude a guiarte durante tu embarazo. ¡Maravilloso! Las doulas son una fuente importante de apoyo, orientación e información que no solo tienen en cuenta tus mejores intereses, sino que también son unas defensoras informadas para tener en tu equipo. Sin embargo, a pesar de lo beneficioso que es tener una doula, sabemos lo difícil que puede ser encontrar una y pagar sus servicios. Desafortunadamente, la mayoría de las aseguradoras de salud aún no reconocen a las doulas como proveedores de salud dentro de la red. Como resultado, el apoyo de la doula es únicamente accesible para las personas que puedan pagar sus servicios de su bolsillo.
Afortunadamente, las mareas están cambiando. A pesar de las persistentes barreras de acceso, cada vez más personas encuentran acceso a servicios de doula gratuitos o de bajo costo.
¿Tienes seguro?
Para empezar, si tú o tu marido tienen empleo, ¿has revisado los beneficios de empleo recientemente? Con más frecuencia, las compañías proporcionan atención de doula como parte de los beneficios del seguro de salud. Revisa la letra pequeña o pregunta al departamento de los recursos humanos para ver si estos servicios están incluidos o están parte de otro programa de bienestar que tiene tu empleador. En algunos estados, es posible usar la cuenta de HSA o FSA para pagar la atención de doula como si fuera el copago en la oficina del doctor.
Si no está cubierto por un plan patrocinado por un empleador, considera echar un vistazo a tu plan de seguro médico personal o programa de Medicaid. En estados como Minnesota, Oregon y Nueva Jersey, cada vez es más posible acceder a las doulas a través de Medicaid y más estados están adoptando rápidamente la atención de las doulas a nivel de políticas.
Apoyo de Doula sin costo
Si el seguro no cubre tu doula, encontrar servicios de doula económicos sigue siendo una posibilidad. De hecho, en muchos casos, puede acceder a la atención de una doula de calidad de forma gratuita. En agencias de doulas sin fines de lucro como HealthConnect One en Chicago, Illinois, y Ancient Song Doula Services en Brooklyn, Nueva York, los servicios de doulas están cubiertos para padres y familias de bajos ingresos mediante subvenciones y donaciones. Estos programas comunitarios de doulas se enfocan en superar las barreras culturales y lingüísticas y garantizar que todas las personas tengan acceso a apoyo en el momento del nacimiento, independientemente de su capacidad de pago.
También puedes intentar preguntarles a los proveedores dónde piensas dar a luz a tu bebé para obtener orientación. Algunos hospitales y centros de maternidad tienen programas de doulas de guardia: llama o consulta sus sitios web para conocer las asociaciones que ofrecen doulas a sus pacientes.
Si no tiene acceso a agencias sin fines de lucro o servicios patrocinados por hospitales en su área, todavía hay opciones. Muchas doulas o agencias privadas asignan dinero para una pequeña cantidad de servicios gratuitos o con grandes descuentos cada año para los clientes que no pueden pagar las tarifas. Algunos incluso tienen programas en los que sus clientes, que pagan por sus servicios al precio completo, pueden contribuir a un fondo común de financiación para cubrir los costos de las doulas de otras familias.
Aunque la disponibilidad de doulas está creciendo rápidamente, algunos de nosotros vivimos en lugares donde las doulas son pocas y distantes entre sí. Afortunadamente, existen programas que pueden ofrecer acceso digital o de telesalud a doulas. JustBirth Space es un recurso gratuito donde puede enviar un mensaje de texto a una doula o especialista en lactancia en cualquier momento para recibir apoyo durante o después de tu embarazo. También ofrecen clases gratuitas y grupos de apoyo para los padres biológicos y sus parejas.
¡Haz un presupuesto, haz trueques o conviértete en un experto!
Incluso si ha agotado estas opciones de doulas gratuitas o de bajo costo, todavía hay formas de encontrar apoyo. Una opción para explorar es trabajar con una doula nueva o en formación. Algunas doulas que son nuevas en la profesión ofrecen servicios de bajo costo o incluso gratuitos a medida que comienzan a poner en práctica su capacitación y a aplicar las habilidades que han aprendido en sus primeros nacimientos.
Ya sean nuevas o experimentadas, algunas doulas incluso considerarán métodos de pago alternativos. ¿Tienes tú o tu pareja un conjunto de habilidades u ofrece un servicio que podría ser valioso para la doula? Considera un intercambio. También es posible permitir que amigos y familiares contribuyan a su doula a través de varios sitios web de registro de bebés.
Aunque hay muchas opciones para atención de doula económica, todavía puedes enfrentar retos para encontrar el apoyo apto con el precio correcto. La realidad es que cualquier persona puede aprender proveer apoyo en el tiempo del parto. Por hacer poca investigación y tomar un curso de educación del parto, como las clases gratuitas en JustBirth Space, un amigo o pareja puede aprender muchas de las técnicas y actitudes que las doulas llevan a su papel y proporcionar apoyo excelente. JustBirth Space, a friend or partner can learn many of the techniques and mindsets that doulas bring to their role and provide you excellent support.
Al elegir una doula, es importante sentirse cómodo, respetado, escuchado y entendido. A medida que el sistema de atención médica evoluciona para reconocer mejor los beneficios de los servicios de apoyo como los que ofrecen las doulas, la disponibilidad de estas importantes parejas de parto también mejorará. Hasta entonces, puede necesitar un poco de trabajo preliminar y creatividad, pero el apoyo que se merece está ahí, si lo buscas.
